Загрузка...

Мучает храп? Не высыпаетесь? Лечение храпа

После сна не чувствуете себя отдохнувшими?
Просыпаетесь с сильной головной болью?
Часто просыпаетесь холодном поту?

Прием ЛОРа при жалобах на храп

Чем опасен храп?

Храп затрудняет вентиляцию как лёгких так и головного мозга, создавая дефицит кислорода в крови и это не только мешает выспаться, но и создает предпосылки к возникновению патологии сердецно-сосудистой и нервной системы.

Самая большая опасность при храпе – синдром обструктивного апноэ (внезапной остановки дыхания во сне) в течении нескольких десятков секунд или даже нескольких минут. Иной раз такое происходит до 40-50 за ночь. И каждый случай – сильный стресс для организма, в этот момент происходит острый недостаток кислорода в тканях сердечной мышцы (миокарда), из-за чего нарушается сердечный ритм, развивается гипертония, что в последствии даже может привести к инфаркту миокарда.

Причины храпа

Затруднение дыхания может быть следствием нескольких проблем полости носа и носоглотки.

увеличение корня языка или его предлежание к задней части глотки;
гипертрофия нёбных миндалин;
удлиненный нёбный язычок;
гипертрофия мягкого нёба;
полипы или другие новообразования в носу;
гипертрофия слизистой оболочки носа;
искривление носовой перегородки.

При лишнем весе храп появляется, поскольку вследствие увеличения жировой клетчатки в шее, происходит сдавливание мягких тканей глотки и уменьшение просвета гортани и глотки. Употребление никотина приводит к сильному раздражению слизистой оболочки гортани и глотки, обжигая и раздражая её. Появившийся в результате отёк слизистой, сужает просвет гортани и глотки, а так же сильно снижает тонус мышц глотки, поэтому курильщики с большой долей вероятности обречены на храп.

При алкогольном опьянении практически все мышцы лишены тонуса, в том числе и нёбные, отсюда и возникает расслабление и провисание мягкого нёба и как следствие - храп.

Прием ЛОРа при жалобах на храп

2500 руб
Записаться

Устранение причин храпа (виды лечения)

Если причиной возникновения храпа является мучительная заложенность носа, перед сном закапать сосудосуживающие капли, а на следующий день обратиться к ЛОР специалисту для назначения правильного лечения. Чтобы в горле не першило, полощите его антисептиками и растворами, в состав которых входят эфирные и персиковые масла.
Если храп вызван избыточным весом, нужно похудеть, но не менее чем на 10-15 кг.
Если храп развивается из-за искривлённой носовой перегородки, то необходимо сделать операцию под названием – септопластика.
Полипы полости носа и аденоиды III-IV степени подлежат хирургическому удалению.
Если произошло разрастание нижних носовых раковин, и развился хронический вазомоторный ринит, то можно провести амбулаторную операцию – радиоволновую коагуляцию нижних носовых раковин, не прибегая к госпитализации в ЛОР стационар. На сегодняшний день это очень частая причина, приводящая к развитию храпа, именно по этому хирургическое лечение храпа рекомендуется начинать именно с радиоволнового воздействия.
Нехирургическое лечение: специальные таблетки от храпа и расширители для носа в виде пружинок.
Оперативное лечение: операции по лечению храпа, при которых можно частично отсечь мягкое нёбо (увулопалатотомия),
можно удалить только язычок (увулотомия), можно попытаться увеличить тонус мягкого нёба путём создания искусственно сделанных рубцов (увулопалатопластика). Все они выполняются как в условиях лор стационара, так и в условиях ЛОР клиники. Эти операции переносятся практически безболезненно и длятся всего от 10 до 15 минут, но не всегда могут избавить вас от храпа.
Поддержание мышц в тонусе – гимнастика, пробежки по утрам, занятия спортом, фитнесом.

! Во всех случаях обязателен отказ от курения и употребления алкоголя.

Диагностика при храпе

Прием ЛОРа, осмотр и консультация

Полисомнография или кардиореспираторный мониторинг (исследование сна)
Проводится в специальном сомнологическом центре. Позволяет поставить точный диагноз – неосложненный или осложненный остановками дыхания храп. В последнем случае уточняется степень тяжести болезни. Это важно, т.к. апноэ средней и тяжелой формы является противопоказанием для ЛОР-операции.

Слип-эндоскопия (исследование носоглотки)
Проводится под общим наркозом. Через полость носа вводится тонкий и гибкий зонд, который позволяет обнаружить место образования обструкции. Это влияет на выбор типа ЛОР операции и помогает провести ее максимально эффективно.

Прием ЛОРа при жалобах на храп

2500 руб
Записаться

Лечение храпа без операции с доказанной эффективностью

Стоматологическая шина, или капа, – один из лучших вариантов лечения неосложненного храпа, а также обструктивного апноэ легкой степени. Сперва использование капы может вызвать неприятные ощущения. Но период адаптации проходит быстро, а лечение не вызывает психологического дискомфорта.
Капа фиксирует нижнюю челюсть в слегка выдвинутом положении, и это позволяет удерживать дыхательные пути открытыми за счет следующих процессов. Во-первых, вслед за челюстью вперед смещается и язык, который при расслаблении нередко западает и становится причиной остановки дыхания. Во-вторых, происходит натяжение мягких структур глотки, и они уже не так сильно провисают и вибрируют.

СИПАП-терапия – «золотой стандарт» лечения синдрома апноэ средней и тяжелой степени, в т.ч. если они были вызваны патологией ЛОР-органов. Метод сложен в плане периода привыкания, но зато дает эффект уже с первой ночи сна в маске.